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72日目
体重計変えなきゃダメかな？
久しぶりの数字
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46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1097 kcal
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Yağ: 12,61g | Prot: 63,00g | Karb: 188,92g.
Öğle Yemeği: 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, ホクト ぶなしめじ, にんにく. Akşam Yemeği: CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, 玉ねぎ, 丸成商事 ライスペーパー, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ご飯, にんにく. Aperatifler/Diğer: 丸成商事 ライスペーパー. devamı için...
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Haftada 4,2 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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