26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 59,75g | Prot: 50,89g | Karb: 53,62g.
Kahvaltı: Сало, Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: Виноград, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|