26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 89,86g | Karb: 170,01g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Банан, Сметана , Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Малиновый , Батон с Маслом, Like A Chef Томатный Соус Basilico, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Джем Малиновый , Сливочное Масло, Батон, Перцы Халапеньо, Hame Паштет из Индейки, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Куриная Грудка Отварная, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|