|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2296 kcal
Gewicht = 63,8 kg
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2384 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 114,93g | Karb: 229,46g.
Kahvaltı: Dulano Leberwurst Fein Light, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Gutfried Corned Turkey. Öğle Yemeği: K-Classic Ganze Kartoffeln, Meica Geflügel Würstchen (30g), Coquette Erbseneintopf. Aperatifler/Diğer: Moritz Fiege Pils, Whisky. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|