26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 65,35g | Prot: 139,52g | Karb: 105,72g.
Kahvaltı: Energy Diet Коктейль "Кофе", Энержи Драйн Эффект. Öğle Yemeği: РИФ Горбуша Горячего Копчения, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Akşam Yemeği: Банан, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Азбука Вкуса Салат с Нутом и Помидорами Черри. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|