26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 30,13g | Prot: 50,94g | Karb: 134,15g.
Kahvaltı: Банан, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Fish House Килька в Томатном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|