26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 54,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 44,60g | Prot: 30,66g | Karb: 142,00g.
Kahvaltı: Воздушный Шоколад Белый, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%. Öğle Yemeği: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Макфа Ракушки, Велком Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Томин Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|