26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 113,36g | Prot: 78,96g | Karb: 156,19g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Sandwichtoast, Spiegelei, Nudelsalat, Hofmaier Leberkäse. Akşam Yemeği: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Mövenpick Stracciatella, Banane, Krombacher Alkoholfrei. Aperatifler/Diğer: Dextro Energy Magnesium, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|