|
Магия какая-то)) Съеденное на ночь эскимо дало минус 300))но больше рисковать не буду, и так превышала 3 дня на 500-600 ккал.
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 77,41g | Prot: 91,43g | Karb: 129,00g.
Kahvaltı: Fresh Косичка Копченая, Моя Цена Молоко 2,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сам-По Самарское Эскимо Сливочное Ванильное. Akşam Yemeği: Активия Натуральный Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой, Моя Цена Молоко 2,5%, Тольяттимолоко Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|