restlesshope Günlüğü, 10 Oca 14

restlesshope Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Here I go again.

93,6 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg. Geriye kalan: 25,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ocak 2014:

1012 kcal

Yağ: 69,07g | Prot: 81,53g | Karb: 9,62g. Kahvaltı: Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Maxwell House Breakfast Blend, Water, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Boiled Egg. Öğle Yemeği: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Cafe Caramel. Akşam Yemeği: Coburn Farms Finely Shredded Taco Blend Cheese, kens chefs reserve Italian, Marketside Premium Romaine Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. devamı için...

2281 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Missed seeing you here. Good luck with your new plan for 2014.

10 Oca 14 üye tarafından: Sandy701


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

restlesshope Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

restlesshope Günlüğü, 10 Oca 14

Yorum Gönder

restlesshope Kilo Geçmişi