26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 41,92g | Karb: 134,02g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Akşam Yemeği: Очаковский Квас, Красное Яблоко, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|