26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 82,63g | Prot: 62,34g | Karb: 275,01g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Хрустишка Кукурузные Палочки , Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Raffaello Конфеты, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Салат из Капусты, Котлета Свиная, Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Брынза, Сан Саныч Семечки Жареные, Roshen Дюшес, Семечки, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Пшеничная Каша, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Чай, Киевхлеб Сухари Киевские. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|