26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 31,83g | Prot: 39,20g | Karb: 81,36g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи, Яйцо, Авокадо. Öğle Yemeği: Апельсин, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Рассольник. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Хлеб Kilo Geçmişi
|