10 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 103,24g | Prot: 76,53g | Karb: 39,96g.
Kahvaltı: Low Carb Breakfast Balls, Sweet'N Low Sweet'n Low, Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Lipton Black Tea Bags, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Fresh Express Lettuce Trio, Creamy Caesar Dressing. Akşam Yemeği: Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Chipotle Barbacoa Bowl- LOW CARB (Barbacoa Meat, Tomato Salsa, Sour Cream, Cheese, Guacamole, Lettuce, & Tomatillo Salsa). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jstaparrothead Kilo Geçmişi
|