26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 43,63g | Prot: 59,62g | Karb: 141,09g.
Kahvaltı: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Barres de Céréales. Öğle Yemeği: St Môret Léger, Bjorg Galettes de Maïs, Auchan Clémentine, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Madrange Jambon sans Couenne, Pommes de Terre Vapeur, Florette Brocolis Vapeur. Akşam Yemeği: Fromage de Chèvre, Beurre, Saucisson Sec, Harry's 100% Mie, Pâturages Fromage Blanc 0%, Oeuf de Caille, Entremont Comté Râpé, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Grand Frais Mélange Exotique . devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|