26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 14,72g | Prot: 88,47g | Karb: 128,57g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Milky Way Шоколадный Батончик, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Akşam Yemeği: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Лук, Красный Лук, Кинза, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Индилайт Филе Индейки на Пару. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|