26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 154,81g | Karb: 131,96g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, КВЭН Котлеты из Кальмара, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Банан. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Борщ с Говядиной, Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|