26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 60,07g | Prot: 56,48g | Karb: 161,33g.
Kahvaltı: Aldi Trauben Kernlos, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Wasa Mjölk. Akşam Yemeği: Meica Trueman's, Bofrost Erbsensuppen-Eintopf. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Cola Ice, Bio Company Blaubeeren. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|