26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 75,01g | Prot: 113,90g | Karb: 146,55g.
Kahvaltı: Помидоры, Лаваш, Ларец Сыр Классический, Оливковое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Избенка Масло Топленое, Зеленый Горошек (Замороженный), Ларец Сыр Классический, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Оливковое Масло, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|