26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 58,14g | Karb: 58,80g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Курица (Жареная в Панировке), Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная без Масла, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Akşam Yemeği: МЖК Горчица Столичная, Био Баланс Биойогурт Классический, Салат Овощной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Петелинка Куриное Бедро. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterinka.Badaeva Kilo Geçmişi
|