26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 40,06g | Prot: 49,25g | Karb: 46,28g.
Kahvaltı: AH Lekker op Brood, AH Kipfilet Pittig , Atkins Cracker, Chilisaus. Öğle Yemeği: AH Groente& Mozzarella Pesto. Akşam Yemeği: AH Biefstuk Peperrand, AH Snijbonen. Aperatifler/Diğer: AH Ongezouten Cashewnoten, Banaan. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|