26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 68,63g | Prot: 75,42g | Karb: 236,96g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Песочное Печенье. Öğle Yemeği: Банановые Оладьи, Перекресток Капуста Цветная Жареная, От Палыча Пельмени Классические, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Виктория Окунь Запеченый, Банановые Оладьи, Молоко. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Слабое Кофе с Сахаром, Песочное Печенье, Банановые Оладьи, банан Мини. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|