26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 34,44g | Prot: 60,71g | Karb: 171,31g.
Kahvaltı: Envia Lait Écrémé, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Öğle Yemeği: Lidl Croquettes de Poisson, Lidl Yaourt Nature Sucré, Freshona Galettes de Légumes , Pommes de Terre Vapeur. Akşam Yemeği: U Liégeois Café, Freshona Galettes de Légumes , Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|