26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 62,79g | Prot: 35,31g | Karb: 119,57g.
Kahvaltı: Капучино, Макдональдс Сырный Соус, Макдональдс Пирожок Лесные Ягоды Крем-Чиз, Макдональдс Картофельный Оладушек. Öğle Yemeği: Виталюр Торт Наполеон Классический , Кофе с Молоком, Океан в Подарок Семга Слабосоленая , Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|