26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 11,49g | Prot: 17,39g | Karb: 84,48g.
Kahvaltı: Es Kelapa Muda. Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Kangkung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Momogi Stick Coklat, Yakult Yakult, Jeruk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|