26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 68,86g | Prot: 98,11g | Karb: 56,55g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Akşam Yemeği: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Гречка Отварная, Сосиска. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|