21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 72,71g | Prot: 47,67g | Karb: 113,31g.
Kahvaltı: Tahin Pekmez, Ekmecik Kepekli Galeta, Şekersiz Çay, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Kabak, Fındık Lahmacun, Arbella Makarna , Tavuklu Bezelye Yemeği. Akşam Yemeği: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karnabahar Kızartması. Aperatifler/Diğer: Beyaz Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Osmanoğlu Profiterol. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|