26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1981 kcal
|
Yağ: 96,79g | Prot: 82,67g | Karb: 201,57g.
Kahvaltı: Печенья, Варенье, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Бекон, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной, Антонов Двор Торт Фруктовый со Сливками, Barilla Спагетти Отварные, Салат из Свеклы с Майонезом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Варенье, Хлеб Цельнозерновой, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|