26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 21,92g | Prot: 28,19g | Karb: 171,03g.
Kahvaltı: Хозяин-Барин Икра из Кабачков Фирменная , Кабачок Гриль, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны Жареные, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Щи Постные. Aperatifler/Diğer: Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|