26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 23,54g | Prot: 71,71g | Karb: 246,49g.
Kahvaltı: Lindt Шоколадная Паста, Мёд, Пятерочка Груша Сезонная , Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. Öğle Yemeği: Sen Soy Удон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Бахрома Салат с Телятиной и Баклажаном . Aperatifler/Diğer: Haribo Жевательный Мармелад. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karinamitina Kilo Geçmişi
|