26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 93,36g | Prot: 52,86g | Karb: 155,95g.
Kahvaltı: Pergale Трюфели, Каркаде, Авокадо, Яйцо. Öğle Yemeği: Каркаде, Pergale Трюфели, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Barilla Penne Rigate, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка. Akşam Yemeği: Калинка Сметана 22%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Боярские. Aperatifler/Diğer: Actimel Кисломолочный Продукт без Сахара Виноград-Персик-Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olyapartykoo Kilo Geçmişi
|