26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2356 kcal
|
Yağ: 74,15g | Prot: 117,36g | Karb: 309,82g.
Kahvaltı: Gamesa Galletas Marias, Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Banana, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Young Living Ningxia Red, la Empanada Empanada de Cajeta. Öğle Yemeği: Pineapple, Verde Valle Arroz Integral Con Tomate, Cabbage , Verde Valle Frijol Pinto Saltillo, Milanesa Pulpa Negra Magra , Pasteleria Lety Pastel de Zanahoria . Akşam Yemeği: Aguacate C Fibra , Verde Valle Frijol Pinto Saltillo, San Juan Huevo, la Empanada Empanada de Cajeta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|