26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 34,18g | Prot: 49,14g | Karb: 75,88g.
Kahvaltı: Luker Chocolate Light en Polvo, Zanahoria, Espinacas, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Instacrem Crema No Lactea, Arroz de Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Aperatifler/Diğer: Instacrem Crema No Lactea, Natri Tortillas Integral , Durazno, Manzana Roja. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|