26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 21,47g | Prot: 86,85g | Karb: 89,85g.
Kahvaltı: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Яичница, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
New Kristina Kilo Geçmişi
|