26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 34,20g | Prot: 85,98g | Karb: 86,71g.
Kahvaltı: Colun Leche Descremada sin Lactosa. Öğle Yemeği: Tomates, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Quillayes Queso Chanco, Mostaza, Ideal Rapiditas, Tomates, Palta, Super Pollo Filetitos de Pollo. Aperatifler/Diğer: Marraqueta sin Miga, Colun Leche Descremada, Huevo, Danone Yogurt Light & Free. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|