26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 37,49g | Prot: 79,14g | Karb: 109,46g.
Kahvaltı Öncesi: Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Белок Яичный. Kahvaltı: ВкусВилл Творог Детский 5%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Блинчики без муки, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Перекресток Окунь Морской Красный, PharmaMed Фитомуцил , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе с Молоком, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği Sonrası: Tess Чай Чёрный, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, ВкусВилл Творог Детский 5%. Aperatifler/Diğer: Tess Чай Чёрный, Паста из сухофруктов ., Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|