26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 28,28g | Prot: 36,48g | Karb: 129,52g.
Kahvaltı: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Tahu Goreng, Nasi Putih, Mie Telur Kering. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Terung, Sambal Goreng, Pepes Tahu, Telur Balado, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Keripik Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|