26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2925 kcal
|
Yağ: 117,14g | Prot: 77,07g | Karb: 390,47g.
Kahvaltı: TiP Sprühsahne, RUF Mandarinen Schmandtorte. Öğle Yemeği: Riesa Spirelli, Dulano Jagdwurst, Barilla Pesto Rosso. Akşam Yemeği: Ingwer, Blutwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Sellerie, Rispentomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat, Olivenöl, Florette Rucola, Eisbergsalat, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Das Volle Korn Katen. Aperatifler/Diğer: Mühlhäuser Erdbeere, Harry Balance Toast (38g), Arla Kaergarden Gesalzen, Merci Merci Finest Selection, Äpfel, Nektarinen, Orangen, Äpfel, Möhren. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|