26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 50,82g | Prot: 54,27g | Karb: 140,69g.
Kahvaltı: Belfoods Royal Golden Fillet, Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Ikan Gabus, Tahu Bakso, Mayones. Aperatifler/Diğer: Bolu Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|