26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 28,47g | Prot: 38,24g | Karb: 116,13g.
Kahvaltı: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Öğle Yemeği: Вермишель, Картошка Вареная, Свиной Бульон, Свинина Отварная. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Красные Помидоры, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Aperatifler/Diğer: Аладушкин Хлебные Палочки Маковые, Сыр, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, KDV Тараллини Классические. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|