26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 72,92g | Prot: 110,57g | Karb: 264,50g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Caffè Istantaneo (in Polvere). Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Mozzarella, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Riso Basmati (Cotto). Akşam Yemeği: Conad Farro Cotto al Vapore, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta). Aperatifler/Diğer: Wasa Sesame & Sea Salt, Melone, Red Bull Red Bull (Lattina), Ananas, Foodspring Protein Bar - Crunchy Peanut, Caffè Espresso, Céréal Pain d'épices. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|