26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 79,75g | Prot: 108,25g | Karb: 152,96g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Caramel Latte Powdered Creamer, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Talenti Southern Butter Pecan Gelato. Aperatifler/Diğer: The Truth Protein , Musclegen Genepro Protein Powder, PBfit Peanut Butter Powder , Bananas . devamı için...
|
Haftada 8,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|