26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 55,67g | Prot: 64,98g | Karb: 130,78g.
Kahvaltı: Bell Peppers, Baby Spinach, Philadelphia Original Cream Cheese, Egg, Manischewitz Organic Spelt Matzos, Organic Valley Organic Salted Cultured Butter. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Biochem Sports 100% Whey Protein - Natural Flavor. Aperatifler/Diğer: Lily's Dark Chocolate Coconut, Whole wheat muffins. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|