26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 64,24g | Prot: 69,78g | Karb: 207,68g.
Kahvaltı: Pizza de Frango com Catupiry, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Melancia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada Crua, Galinhada. Akşam Yemeği: Melancia, Farinha de Mandioca, Da Roça Linguiça Suína. Aperatifler/Diğer: Fleischmann Chocolate em Pó Solúvel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Panqueca de banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|