26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 40,28g | Prot: 174,64g | Karb: 72,20g.
Kahvaltı: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Danone Творог Мягкий 0%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Чай. Öğle Yemeği: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пятерочка Груша Сезонная , Щи Зеленые. Akşam Yemeği: Огурец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|