26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 49,09g | Prot: 72,86g | Karb: 84,10g.
Öğle Yemeği: Hortifruti Mamão Formosa, Alface, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Leite (Leite Integral), Pão Francês, Queijo Minas. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|