24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 65,40g | Prot: 123,66g | Karb: 116,47g.
Kahvaltı: Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Öğle Yemeği: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Silver Banana, Coronata Corocheese Cream Cheese, Egg (Whole). Akşam Yemeği: Roasted Unsalted Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|