|
jam 03.30 83.3 # jam 15.00 82.8
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 11,27g | Prot: 38,74g | Karb: 173,76g.
Kahvaltı: Nasi Goreng, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Akşam Yemeği: Bihun (Dimasak), Kroket, Jengkol, Es Buah. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|