26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 132,21g | Karb: 223,91g.
Kahvaltı: Пиканта Десерт из Яблок с Абрикосами, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Магнит Манго, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Магнит Авокадо. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная, С.Пудовъ Клейковина Пшеничная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Свекла Вареная, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Бабулины Продукты Сметана 20%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бонджорно Шоколадный Маскарпоне. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|