26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 70,23g | Prot: 167,88g | Karb: 148,52g.
Kahvaltı: Клубника, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Славянка Степ Грильяж с Орехом, Шашлык Куриный, Деликатеска Капуста Квашенная, Куриная Грудка на Гриле, Фасоль Ди 20.04. Akşam Yemeği: Клубника, Проречье Мясокомбинат Говядина Деликатесная , Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Яичный Белок, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|